کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر

«این دستنامه سرگرم کننده، برای شما که می‌خواهید عادت‌های بدتان را از بین ببرید و عادت‌های خوب ایجاد کنید، یک راهنماست.»

امتیاز :
5/5

قیمت :

49,900 تومان 47,800 تومان

اشتراک گذاری :

Share on facebook
فیسبوک
Share on twitter
تویتر
Share on google
گوگل +
Share on linkedin
لینکدین
Share on telegram
تلگرام
Share on whatsapp
واتس اپ
Share on tumblr
تامبلر
توضیحات

سیستمی بنیادین برای هر روز یک درصد بهتر شدن.

مردم فکر می‌کنند وقتی می‌خواهند زندگی‌شان را تغییر دهند، لازم است بزرگ فکر کنند، اما جیمز کلییر، کارشناس عادت‌ها که شهرت جهانی دارد، روش دیگری یافت. او می‌ داند که تغییر واقعی از تاثیر ترکیبی صد‌ها تصمیم کوچک نشئت می‌گیرد: انجام دو تمرین ورزشی در روز، صبح‌ها پنج دقیقه زودتر خواب بیدار شدن یا خواندن فقط یک صفحه بیشتر از یک کتاب.

او این‌ها را عادت‌های اتمی–خیلی کوچک – می‌نامد.

در این کتاب روشمند، جیمز کلییر دقیقا روشن می‌کند که چطور این تغییرات کوچک می‌توانند به صورت چنین پیامد‌های متحول‌کننده‌ای درآیند. او از چند ترفند ساده زندگی پرده بر‌می دارد (هنر فراموش‌شده چیدمان، قدرت باورنکردنی قانون دو دقیقه‌ای یا ترفند ورود به منطقه طلایی و نفوذ به علم روان‌شناسی و علم عصب شناسی پیشرفته برای توضیح اینکه چرا این موارد مهم هستند.) در همین راستا از داستان‌های الهام بخشی درباره مدال آوری در المپیک، CEO‌های مهم و دانشمندان برجسته می‌گوید، کسانی که از علم عادت‌های کوچک برای خوشحال بودن، با انگیزه بودن و مثمر بودن استفاده کرده‌اند.

این تغییرات کوچک، تاثیر متحول‌کننده بر حر

فه، روابط و زندگی‌تان دارند.

«این دستنامه سرگرم کننده، برای شما که می‌خواهید عادت‌های بدتان را از بین ببرید و عادت‌های خوب ایجاد کنید، یک راهنماست.»

آدام گرَفت؛ نویسنده کتاب اورجینال‌ها

«کتاب متفاوتی که درکتان از هر روز را تغییر می‌دهد تا زندگی را زندگی کنید.»

رایان هالیدی؛ نویسنده کتاب مانع یک راه است

عادت های اتمی

اطلاعات بیشتر
موضوع کتاب

شابک

9786222201562

نام کتاب

نام اصلی (انگلیسی)

Atomic habits: tiny changes, remarkable result: an easy & proven way to build good habits & break bad ones, 2018

قطع

صفحات

344

تاریخ چاپ

سال 1399

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اطلاعات فروشنده

اطلاعات فروشنده

  • نام فروشگاه: بی بوک
  • فروشنده: مدیر
  • آدرس: تهران
  • 4.00 4.00 امتیاز از 2 دیدگاه

سبد خرید

خروج

ورود

خروج

کلید اسکرول خودکار به بالا
Twitter اینستاگرام یوتیوب تلگرام